WSPIERAM MENTALNIE NAJLEPSZYCH
Dlaczego trening mentalny
jest tak ważny w sporcie?
Obecnie dyscypliny sportowe są coraz szybsze, coraz bardziej wymagające, a sportowcy coraz częściej sięgają do granic swoich możliwości. Umiejętności techniczne i motoryczne są ważne, ale dzisiaj są jedynie początkiem. Wielu sportowców jest mistrzami treningów, ale kiedy wychodzą na swoją sportową arenę, kiedy pojawiają się oczekiwania, presja – to emocje i stres, zamiast ich mobilizować – paraliżują. Zamiast pchać do działania – zatrzymują w miejscu. Nie jest wyczynem raz wygrać zawody czy raz stanąć na podium. Mistrzostwo w sporcie polega na tym, aby zrobić to jeszcze raz, jeszcze raz i jeszcze raz. Mistrzostwo w sporcie to zachowanie powtarzalności, utrzymanie wysokiego poziomu i nieustanne rozwijanie go przez kolejne lata. Ci najlepsi, których dzisiaj podziwiamy, piłkarz Robert Lewandowski, tenisistka Iga Świątek czy skoczek narciarski Kamil Stoch to profesjonalni sportowcy. Zadbali o technikę, motorykę, dietę, o odpowiednią regenerację, ale także o swój mentalny rozwój. Dzisiaj, o ich przewadze i sukcesach decyduje mentalność sportowego mistrza. Mentalność, na którą postawili i trenowali przez ostatnie lata.
ROZWIŃ ZE MNĄ SWÓJ POTENCJAŁ
Jak rozumieć trening mentalny?
- wzrośnie Twoja pewność i uwierzysz w siebie
- nauczysz się stawiać cele i konsekwentnie je realizować
- sytuacje stresowe będziesz traktować, jak kolejne wyzwania na Twojej drodze do mistrzostwa sportowego
- będziesz kontrolować myśli i emocje
- poprawisz umiejętność koncentracji
- dowiesz się, jak radzić sobie z przeciwnościami i przekuwać porażki w sukces
- będziesz umiał w każdej chwili wygenerować wysoki poziom motywacji
- zrozumiesz, skąd czerpać energię do realizacji nawet najambitniejszych celów
- zaczniesz wykorzystywać techniki mentalne stosowane przez najlepszych sportowców

ROZWIJAM SPORTOWE MARZENIA JUNIORÓW

Jak wygląda sesja treningu mentalnego?
- analizujemy Twoją dyscyplinę sportową
- zapisujemy poziom sportowych oraz mentalnych umiejętności
- stawiamy cel naszych spotkań
- trenujemy od razu umiejętności mentalne, których dzisiaj najbardziej potrzebujesz.
Z kim współpracuję?
Współpracuję ze sportowcami wieku 10+, których cechują ogromna pasja i jeszcze większe marzenia. Ze sportowcami, którzy zanim staną na podium, są gotowi trenować jak nikt inny. Moim celem, jako Trenera Mentalnego Juniorów, jest sprawić, abyś stał się nie tylko dobry, ale wybitny w swojej dyscyplinie – abyś stał najlepszą wersją samego siebie.
#wspieramNAJlepszych
